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Você pode me ouvir com uma música de fundo acolhedora e conto pessoalmente pra você como foi essa história e como me libertei da culpa.
Minha história
Me culpei por muito tempo por erros do passado…
As crenças religiosas e meus próprios julgamentos de que uma “pessoa boa não erra” me atormentavam. Fiz de tudo, rezei, estudei sobre a alma humana, e me tornei uma pessoa melhor, mas… Mesmo quando não mais errava e as pessoas me elogiavam, dentro de mim, havia uma voz interna que dizia:
“- Essa pessoa diz isso, porque não sabe o que vc já fez.”
Eu me sentia uma farsa, uma mentira ambulante, que as pessoas admiravam, elogiavam e procuravam para pedir conselhos, sempre sorrindo, mas por dentro… só eu sabia a tristeza que eu sentia… eu não merecia aqueles elogios.
Tudo que passei me ensinou e eu realmente não cometia mais os mesmos erros… Eu sorria para a vida, ajudava os outros, fazia coisas legais, mas era uma máscara que eu vestia todos os dias e a culpa, que era minha companhia oculta… toda noite aparecia para me dar boa noite, cobrando que eu não me esquecesse de “quem realmente eu era”.
De tanto buscar na fé e no autoconhecimento, os insights foram ficando maiores e um dia, a mágica aconteceu. Uma nova voz apareceu, amorosa e sábia e disse:
“- Se você ficar arrastando essa carreta pesada e cheia de culpas, que te impede de sorrir de verdade e te faz ser afastar das oportunidades, você não vai chegar aonde deveria, vai acabar se arrependendo de desperdiçar tudo que a vida te ofereceu. Você tem uma âncora no passado que está te impedindo de viver o presente e realizar seus sonhos. Tudo o que você passou, erros e acertos construíram você e está na hora de você fazer essas experiências se tornarem a sua maior força.”
Foi um choque, foi tão forte que algo dentro de mim explodiu… parecia que eu via novas sinapses acontecendo, como uma luz que corria no meu cérebro e me coração se acelerou, não mais como meu coração acelerava com o medo de ser descoberta na minha farsa, mas como uma alegria, uma esperança real…
Depois desse dia, abriu-se uma trégua com a culpa e pude começar a enxergar que tudo que passamos nessa vida, sejam situações causadas por nós ou aquelas que permitimos que alguém nos machuque, são aprendizados e que sem eles eu não teria aprendido tantas coisas…
Comecei a valorizar todas as pequenas coisas boas e as grandes coisas começaram a acontecer também. Aprendi a gostar de quem sou e comecei a viver!
Essa história está num passado distante, que não me prende mais. Deixei ir, me perdoei e perdoei aqueles que me feriram, e mais que tudo… agradeci por todo o aprendizado, porque sem ele… eu não seria quem EU SOU hoje.
🎵 Música de fundo: Price of Freedom por Daddy_s_Music (via Pixabay).
🎙️ Condução: Márcia Freitas | Terapeuta Transpessoal e Holística (CRTH-BR 13678).
E foi assim que me libertei da culpa.
Parece que foi rápido e fácil, não é? Mas carreguei o autojulgamento por anos, sofrendo pelos meus pensamentos insistentes de julgamento, pela revolta com os que tinham me ferido e por tudo que me permiti errar e receber calada também.
Mas, nunca deixei de buscar uma saída, uma solução. A esperança de que algo mudasse sempre esteve lá. E foi através do autoconhecimento que fui aprendendo que a mudança só existe de dentro pra fora. E é isso que compartilho com você nesse portal.
E sim, foi muito rápido! A partir do momento que eu “entendi como eu funcionava aqui dentro” e como estava me autossabotando, que me libertei da culpa e comecei a viver. Desde então, sigo cultivando minha mente, pensamentos e emoções para que eles nunca mais me prendam.
E te convido a trilhar essa jornada comigo aqui, no Terapia Estelar®.
Olá, eu sou Márcia Freitas. Sou Terapeuta (CRTH-BR 13678), Publicitária, eternamente Mãe e Aprendiz. Minha jornada profissional e pessoal é movida por uma busca constante pelo Despertar. Ao longo da minha vida, dediquei-me profundamente ao estudo da Comunicação, Psicologia, Filosofia, Religiões e Simbologias, saberes que hoje integram a base do meu trabalho clínico e do conteúdo que compartilho aqui.
