saude-psicossomatica-e-comportamento Banquete ilustrando a relação entre saúde psicossomática e comportamento diante de um ambiente humano hostil e relacionamentos tóxicos.

Saúde Psicossomática e Comportamento: Os 7 Passos para Entender Como a Mente e o Ambiente Moldam o seu Corpo

Saúde Psicossomática e Comportamento Muitas vezes, passamos anos tentando ajustar o ponteiro da balança, controlar hábitos compulsivos através da imposição bruta de restrições ou tratar dores crônicas focando apenas no sintoma visível. Cuidamos minuciosamente da alimentação e tentamos manter uma rotina rígida de exercícios, mas ignoramos um dos fatores mais determinantes para o nosso bem-estar: […]

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Estratégias de psicologia sobre como superar uma traição amorosa e resgatar o amor-próprio.

Como Superar uma Traição Amorosa: A Verdade do Seu Amor Diante da Mentira do Outro

A dor que devasta um coração sincero Descobrir que a pessoa em quem você depositou sua confiança mentiu pelas suas costas é uma das dores mais devastadoras da experiência humana. Quando somos feridos dessa forma, parece que a vida se esvai e que não há o que possa parar a dor que só aumenta a […]

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Redes sociais e saúde mental. Projeção holográfica de um divã saindo de um celular com ícones de redes sociais ao fundo

A Mídia como um Divã: Redes Sociais e Saúde Mental

O Vazio Oculto nas Redes Sociais Nada do que vou falar é novidade, mas é sempre bom refletir sobre redes sociais e saúde mental. A mídia na antiguidade, e entenda-se por esse período como sendo outro dia… logo ali, em nosso passado recente, na minha época de faculdade, era uma coisa para poucos. Pertencia ao […]

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